Erholungsphase:
Wie sieht Ihre individuelle Erholungsphase aus?
Da bei extremer physischer Belastung das Gewebe an vielen Stellen beschädigt wird und viele freie Radikale entstehen, braucht der Körper in der Regel eine bestimmte Ruhephase, um sich von diesem Stress zu erholen. Die Erholungsphase ist dadurch aufgrund der verschiedenen Genetik (in Bezug auf Entzündungsreaktionen und oxidativen Stress) von Person zu Person sehr unterschiedlich. Durch Ihre Genanalyse kennen wir jedoch Ihre genetischen Stärken und Schwächen und können in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und angepasster gesunder Ernährung die genetischen Schwächen kompensieren.
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Bild von: Chris Thompson
